山竹,被誉为水果中的“王后”,与榴莲齐名。不仅仅是因为它的可口美味,还因为它具有丰富的营养,可以起到滋补的效果。山竹中富含柠檬酸、叶酸、蛋白质、脂肪等对孕妇身体有益的营养素,所以如果你问孕妇能吃山竹吗...
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松花粉是松科植物的雄蕊所产生的干燥花粉,型为鲜黄色或淡黄色细粉,有淡淡的香味,味甘平无毒。松花粉兼具医用价值和营养价值,是世界上唯一的全营养品,被誉为“花粉之王”,因此有很多人将松花粉当做孕期营养品来...
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夏季,是蓝莓生长的巅峰季节,这个时候出产的蓝莓风味好,有清淡爽人香味,而且果实是圆形的,呈现淡蓝色,不仅好看还好吃。根据调查研究,蓝莓的营养价值极高,它不仅含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、磷、锌、铁等...
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桂圆就是我们平常所说的龙眼,是我国南方较为常见的一种水果,因其果肉鲜美,味道甘甜,很多的人都喜欢吃。它的果肉可以生吃,也可以加工成干制品,其肉、核、皮均可以做药用。对于孕期饮食非常注意的孕妇来说,这样...
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哈密瓜又名雪瓜、贡瓜,属于蜜瓜的一种,是甜瓜的一种转变。哈密瓜素有“瓜中之王”的美称,它们的形态各异,风味独特,饮誉国内外。哈密瓜不仅好吃,而且还富有营养。根据目前的科学研究,哈密瓜中含有丰富的糖分、...
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番石榴是一种不同于石榴的水果,虽然它们的名字长得挺像的,但是它们的样子长得就真的不像了。石榴的外形长相奇特,果实内部颗粒饱满,就像一粒粒红玛瑙一样。番石榴的另外一个名字叫芭乐,成熟的番石榴是浅绿色的,...
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相信很多的人都知道冬虫夏草,它是一种虫草,具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效,其营养价值和药用价值非常高,所以一直深受人们的喜爱。很多的女性也会通过吃冬虫夏草来补身体,但是对于饮食要求非常...
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柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素c,柚子中的维c含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维...
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虽说孕期有很多的饮食禁忌,但是孕妇们还是抵挡不住美食的诱惑,这就需要多了解一些平常喜欢吃的食物的一些制作过程以及组成成分,这样才能确保胎儿的健康。话梅是由成熟的梅子加工制作而成,因为其甘甜美味,并且还...
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虽说孕妇运动对自身和胎儿都有一定的好处,可是孕妇和普通人还是有区别的,所以进行孕期运动的时候要注意的事项还是还是比较多的。1、进行孕期运动前应向医生咨询,了解何种运动适合自己。2、进行孕期运动的时候,...
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孕期运动是很有讲究的,为了孕妇和胎儿的健康,进行孕期运动时要在适当的时间内进行。在怀孕第4到7个月之间是最适合进行孕期运动的时期。一般来说孕期运动最好只做到中期,即怀孕七个月前。而且随着怀孕时间越长,...
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有些孕妇认为怀孕后就应该好好休息不要乱动,认为运动会危害到胎儿的安稳导致早产。专家研究证明,适当孕期运动不仅对早产无影响,而且在怀孕早期和中期适当运动,还可能降低早产危险,因此孕妇在孕期应该适当进行一...
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科学地适当进行一些孕期运动有利于孕妇和胎儿的健康。结合孕妇的身体状态,孕期运动的主要特点是要慢、轻、缓,那么孕期可以做哪些运动?1、散步:这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化,促进血液循环。...
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孕期运动就是在孕妇妊娠期间适合孕妇做而且对孕妇身体有好处的运动。女性怀孕后,身体发生了奇妙的变化,这时候要与日常生活有所不同。平日里喜欢运动的女性,这时候不能进行强度大的运动了,应该根据身体的状态选择...
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怀孕之后想同房,那么最佳时间是什么时候呢?在妊娠期后的前三个月和后三个月不易过性生活。孕期的性生活不是被禁止的,健康而适度的性生活不仅是可以的,还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的...
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为人父母,总是会对自己将来的孩子充满了期待。比如很多父母就喜欢漂亮可爱的女孩,希望能生一个可爱的女宝宝。生男孩和生女孩还是有一定区别的,这在怀孕时就能看出一些端倪。下面介绍九个最准怀女孩征兆。一、九个...
我们都知道,茴香可以增加菜的口味,使菜色变得丰富。同时茴香作为一种香辛蔬菜,嫩茎和嫩叶皆可食,胡萝卜素和钙的含量高,富含维生素b1、b2、c、pp和铁。如此独到的食材孕妇可以吃吗?答案是可以的,但不能...
很多男人都很喜欢女儿,而很多女人则喜欢儿子,这都是十分正常的。虽然我们不提倡重男轻女,可是到底喜欢要儿子还是要女儿完全还是夫妻的自由,其他人是无从干涉的,毕竟这也不是触犯法律的事情,只不过是触犯了道德...
在我们的生活中,有很多女性在怀孕初期的时候都会发生恶心呕吐的现象,其实在女性怀孕的时候,怀男孩和怀女孩是有区别的,俗话说酸儿辣女,这句话只是判断怀的男孩和女孩的基本标志,但并不一定全部准确,还有一些人...
在怀孕期间孕妈妈们便秘最为担忧的问题是:便秘对胎儿有影响吗?是否会将粪便中的有毒物质传给宝宝,影响宝宝发育?其实,轻微的便秘对于胎儿的影响并不大,此时孕妈妈们通过加强运动及增加纤维素的吸收,即可使便秘...
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