孕妇能吃松花粉吗-九游会j9娱乐平台

松花粉是松科植物的雄蕊所产生的干燥花粉，型为鲜黄色或淡黄色细粉，有淡淡的香味，味甘平无毒。松花粉兼具医用价值和营养价值，是世界上唯一的全营养品，被誉为“花粉之王”，因此有很多人将松花粉当做孕期营养品来食用。但松花粉究竟能不能给孕妇食用，相信许多妈咪心中还是有疑惑的。孕妇可以吃松花粉吗？松花粉要怎么吃才好？一起来看看。

孕妇能吃松花粉吗（图）

事实上，孕妇吃松花粉是很有好处的。松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素c的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力；皮肤细腻，面色红润，记忆力提高。松花粉对孕妇还有小孩的效果非常好，松花粉能够提供孕育生命所必需的蛋白质、氨基酸、核酸、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素等大量生命活性物质，能够保证孕妇自体营养和胎儿发育的需要。加之松花粉味甘，性温，能够疏肝理气，是一种上佳的孕期营养补充品。

既然被誉为“花粉之王”，它的营养价值就不仅限于孕妇，其他人吃松花粉同样益处多多，如何吃松花粉呢？有下面几点：

1、癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小，易于手术。术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少。松花粉(造血)升血，以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症，加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养，再加上良好的心态是最好的防癌方法。

2、糖尿病患者，服松花粉量需较大，早9粒/r，中期12粒天，3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量，减肥，多吃南瓜，山药效果等一些健康食品。

3、心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者，在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水，火煲汤，你可以放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日。

4、雀斑，粉刺，肝脏疾病者，同时服用松花粉加维生素c有良好的效果。

5、相应的选择松花粉产品，为不同的疾病。如睡眠不好或经期综合征的松花梦宁，具良好的效果如果睡前半小时服用。

6、孩子们可喝松花钙奶，有助于生长发育和智力的发展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果还好，但肝脏疾病及出血倾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侣(松花粉 葛花)有能好的解酒的效果。

综上所述，不管是孕妇还是其他一些疾病患者如糖尿病、癌症患者等都可以食用松花粉，会带来有益健康的效果。值得大家注意的是，孕妈们在吃松花粉时要注意保持良好的作息习惯、避免熬夜，少吃刺激性食物，同时要放松心情，不要给自己太大压力，这样松花粉的营养价值才能被很好地吸收。