“饥饿疗法”巧妙运用4步走-九游会j9娱乐平台

宝宝厌食大多与不良的饮食习惯有关。当他不愿吃饭时，你别强迫他吃，否则会激发他的逆反心理，此时就可以采取短暂的饥饿疗法。

 1.与宝宝做好沟通。

 告诉宝宝，如果无故不吃饭或不好好吃饭，你就会把饭菜及其他零食都收起来，他只能等到下顿饭时间才能吃到东西。

 2.家长之间要默契配合。

 最关键要做通家里老人的思想工作，以免同情心影响到饥饿疗法的效果。

 3.吃饭时间控制在半小时内。

 由于宝宝已经对吃饭兴致不足，开始实施饥饿疗法时，即使已经饿了，也可能不会专心地坚持到吃饱，往往吃到半饱就开始玩了。这时，你要注意控制他的吃饭时间。通常在半小时后，停止喂养或供给食物，等下一餐再吃吧。

 4.两餐之间除了饮水，不给宝宝吃任何食物。

 宝宝很可能还没等到下一餐就已经饿了，闹着哭着要吃东西。此刻，必须铁面无私，想办法分散宝宝的注意力，如和他玩游戏，带他到外面转转等。

 这段时间可以让宝宝喝些水，但绝不能给他吃任何东西或喝含糖饮料。等下餐吃饭时间到了，再让宝宝吃饭。几次以后，宝宝就会明白吃饭的真正意义：不吃饱就会挨饿。