宝宝每个阶段到底应该如何补充营养素？-九游会j9娱乐平台

　　第一阶梯：出生至6个月

　　1:通过母乳喂养获得充足的热量和营养，妈妈们要努力实现纯母乳喂养，给宝宝奠定好营养基础

　　《婴幼儿家庭养育学院》也有母乳喂养的内容呢，妈妈们可要关注好好学习哦！当然如果实在无法实现纯母乳喂养，就要给宝宝选择适合的配方奶粉。

　　2:从宝宝出生开始就要补充维生素ad

　　维生素a：中国是维生素a中度缺乏国家，0-6岁儿童中有超过半数存在摄入不足的问题。而维生素a关系到宝宝身高、视力、智力、免疫力、造血功能全面发展，为了降低因缺乏维生素a引起的健康风险，应及时给孩子补充。

　　维生素d：维生素d的作用大家知道的比较多，最主要的就是促进钙吸收，维持血钙的水平稳定，对正常骨骼的矿化、肌肉收缩、神经传导及体内所有细胞的功能都是必需的，同时还具有免疫调节功能。

　　所以维生素ad对宝宝健康成长特别重要，一定要记得从出生就开始补充。

　　服用介绍：从宝宝出生开始，应每天服用一粒伊可新维生素ad滴剂，就是妈妈们常说的“小葫芦”，1岁前吃绿葫芦，1岁后吃粉葫芦，一粒的量就是宝宝的每天营养需要量，用干净专用的小剪子剪开尖端滴嘴口，然后把内容物滴到宝宝口中就可以，没有鱼腥味，甚至有点花生酱的香味，喂服非常方便。

　　我家三个宝宝当时都是吃的伊可新，我也曾经试过各种进口海淘的产品，但是味道不好，宝宝不喜欢，喂服也不好操作，最终还是锁定了伊可新。

　　第二阶梯：6个月到1岁

　　1:继续坚持补充维生素ad，每天一粒

　　随着宝宝长大，活动量变大，又处于牙齿生长，骨骼发育旺盛期，免疫功能也不完善，视力和智力发育迅速，贫血也是高发阶段，身体对于维生素ad的需求量会更高，食物中的维生素ad含量少，转化率低，所以新手爸妈们一定要坚持给孩子们继续补充维生素ad

　　2:开始添加辅食

　　循序渐进，首选配方米粉，然后逐步添加蛋黄、蔬菜水果、肉类食物，辅食开始是泥糊状的，慢慢要增加颗粒和硬度，才有利于咀嚼和吞咽的锻炼。食物添加时要由少到多，由一种到多种，一种食物添加后，最好连续喂3-5天再更换，以免宝宝肠胃不适应，还要观察是否有过敏。

　　3、这个阶段建议要带宝宝去体检，进行贫血筛查，

　　缺铁会造成孩子爱生病，想玩又爱累，学东西费劲，逻辑思维混乱，行为多动，注意力难以集中

　　从出生到四个月，母乳喂养的足月宝宝不太需要补充额外的铁。

　　四个月后母乳中的铁含量骤减，要及时关注宝宝贫血问题，6个月后及时添加强化铁或含铁辅食，也可以适当补充铁剂，同时，伊可新维生素ad也能促进铁的吸收和转运，完善造血功能，预防缺铁性贫血。所以继续坚持补充维生素ad真的很重要。早产儿由于自身储备不足，更容易发生缺铁性贫血，一定要跟宝宝的医生沟通，及时补铁。

　　4:补充锌。

　　6个月以内纯母乳喂养的宝宝极少出现锌缺乏。6个月后，宝宝成长所需的锌量增加，而母乳含锌量逐渐减少，就应注意添加富含锌的辅食和补锌剂。

　　锌是非常容易流失的微量元素，每天通过汗液会丢失大约3毫克。长期微量元素锌摄入不足，会影响食欲，影响生长发育

　　1:食补：比如摄入一些海产品，其中牡蛎首推，再来就是动物肝脏、红肉、鸡蛋黄。

　　2:锌补充剂产品：伊甘欣（甘草锌颗粒），含有甘草酸的成份，甘草还具有健脾胃、抗过敏的作用呢，跟锌搭配真是更适合宝宝了。

　　5、关注钙营养

　　宝宝生长速度快，对钙的需求也高，虽然奶中含钙量较高，但如果出现宝宝出现了缺钙表现就要及时补钙，比如，夜惊易醒、与环境无关的多汗（我家孩子小时后就有过这样）、枕秃等等情况就需要及时补钙了，千万别等到出现骨骼变形（鸡胸，罗圈腿、x型腿等）就追悔莫及了。

　　推荐产品：盖笛欣（复方碳酸钙泡腾颗粒），这个钙是配着伊可新维生素ad一起给宝宝吃的，与其他钙制剂相比，溶解更完全，，溶解度好吸收率也会更高，配合维生素ad，更能保证钙质的有效吸收。盖笛欣另一个突出优势就是，在泡腾过程中，释放出了气体，不会引起宝宝腹胀问题，这是其他碳酸钙不具备的优势，微微的酸甜味道，宝宝也很容易接受。

　　第三阶段1岁以后

　　1、继续坚持补充维生素ad，换成伊可新粉葫芦

　　2、虽然辅食越来越丰富，也一定要关注钙、铁、锌等其它关键营养素，如果饮食不佳，或者出现症状，一定要及时补充。

　　蛋类：每天一个鸡蛋的量

　　牛奶：每天要保证至少500毫升奶，如果奶量不足就需要额外补钙来弥补了

　　肉类：猪羊牛，鸡鸭，不过敏还可以吃鱼肉

　　蔬菜每天都要吃，水果每天最少两种碳水化合物米面交替食用