月子是女性特别重要的时期,被称为女人身体发育的第二次阶段,甚至很多人通过坐月子将原来不是很好的身子骨重新调养了过来,所以说月子特别重要,而月子期间的营养饮食尤其重要。 以下收集了月子...
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产后子宫多久恢复呢?告诉你,想要加快产后子宫恢复的速度,可以试试5种方法哦。不过,所推荐的方法仅供大家参考,新妈妈要结合自身的情况来选择哦。 产后子宫多久恢复 绝大部分妈妈...
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大多数的新手妈妈都不愿赶在夏天生宝宝,因为夏季坐月子确实是件很让人难熬的事,酷热难耐的天气,再加上一些老规矩,逐渐淡漠了初为人母的喜悦。 别急,夏季坐月子也是有学问的,只要掌握窍门,炎夏的月子也能坐...
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分娩结束后的一段时间里,新妈妈在恢复体能和照顾宝宝的同时还要注意自身的心理状态。 尤其是第一次当妈妈的你,如果心理状态不乐观就会很容易出现产后忧郁症。然而,产后抑郁症的危害是很大的哦! 产后抑郁症...
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穿衣:不能捂 产妇产后出汗多是一种正常的生理现象,这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤,穿薄袜子,为了避免风对关节的刺激,如果天气炎热的话,也要根据自身情况适当减少衣物...
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夏天坐月子 妈妈防中暑 天气越来越热,像杨幂这样在夏天生产的产妇来说,如何在闷热的天气里坐月子可是一大考验。很多新妈妈在坐月子时不仅窗门紧闭,还要用帽子、袜子、长衣长裤包得严严实实的,生怕着凉,其实...
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1、产后多久可以有性生活? 这个问题不仅新妈咪很在意,新爸爸也问得很急。一般来说,女性在产后42天到八周就可以恢复性生活了。但实际的情况是,很多新妈妈会因为担心产后缝合的伤口而对做爱产生恐惧感。有些...
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归芪鲫鱼汤 【主料】 当归、北黄芪各50g,鲫鱼500g。 【辅料】 鸡汤800ml,料酒、葱段、水发玉兰片、姜片、番茄片各50g,酱油25g,盐、胡椒粉各5g,葱花10g。 【烹饪与服法】 ①...
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一是每次排空乳房。 让宝宝多吸吮,尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高,使乳汁增多。 二是妈妈心情舒畅并休息好。 情绪也会影响乳汁的分泌。心情愉快的妈妈要比焦躁、...
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猪蹄在当今社会已成为了餐桌上的美味佳肴,而在古时候猪蹄作为猪下水多是弃之不用的。而在古时候穷人家常食不果腹,孕妇在妊娠期常不能饱腹,何况产后失血更是营养匮乏,自然奶水偏少。 奶水偏少时病家 猪...
沙锅鲫鱼 【主料】 鲜鲫鱼2条(约600g),猪肥膘肉30g,粉条30g,香菜5g。 【辅料】 盐、料酒、醋、白糖、葱、姜、味精各适量。 【烹饪与服法】 ①鲫鱼刮鳞、去鳃、去内脏,洗净,在鱼身划...
产后抑郁症的症状有哪些表现?抑郁症是种常见的神经科疾病,特别是产后抑郁症最为常见,如果是轻度的产后抑郁症的话,女性朋友多与外界接触,多关心一下新生儿,疾病就会慢慢的好转,可是就怕很多女性不知道自己患病...
好多不细心的家人会对产妇便秘这一现象不以为然,他们认为这只是一种常见的事情,根本不会引起任何人的重视,但是产妇便秘有很大的危害,如果不及时治疗,会发生许多意想不到的后果,接下来小编就介绍一下产妇便秘有...
很多人虽然都听过产后排恶露,但恶露到底是什么大家又是否了解呢?恶露其实是产妇分娩后随子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织。那么剖腹产恶露一般多久排完?促进恶露排出有什么好的方法呢?下面我们就来说一说...
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