作者:枫叶更新时间:2022-06-12点击数:
“情绪降温”让备孕心态更好(图)
愤怒是一种情绪,不同的人会有不同的表现方式,有的人会压在心里不发汇,有人就会大喊大叫。其实这些都是伤身体的泄气方式,不防用用“隆温法”。
成熟的做法应该是,通过另外一个渠道去努力排解愤怒,尤其是年轻人,可主动做一些消耗体力的运动,如:登山、游泳、武术或拳击等,通过运动使一时的不快得以宣泄。如果一次次地将愤怒情绪压抑,长而久之,要么形成抑郁情绪,要么愤怒积累超过极限而突然爆发。
人们的愤怒情绪大多数是由于沟通不畅造成的。同事之间、夫妻之间都应尽量创造机会心平气和地表达自己的意见,同时也给对方表达意见的机会,这样才能使双方更好地彼此了解。很多时候,愤怒会掩盖一些感觉。当自己要愤怒的时候,应尽量控制自己不跟自己的情绪走,当然也不跟着对方的情绪走,最好是暂时离开,让自己冷静冷静,冷静后往往会有新的看法,这时在处理问题,也许会更理智些。
愤怒就像是压力锅中的蒸汽,不发散出来就会不停地郁积,直至爆炸。因此,消除愤怒、缓解压抑情绪是对身心健康十分重要的事情。一般情况下,让愤怒情绪发泄出来是较为有效的方法,而最可取的是“降温法”。
尤其是准备怀孕的女性,如果能经常用“情绪降温法”调整心态,不但能让自己的身心获得愉悦,还有助于调整内分泌水平,刺激卵巢规律排卵,提高受孕率。再生气的时候,姐妹们不妨试试吧!
如果有的人肺活量没有在正常范围内,就代表着这个人的肺部可能会有一些问题。也就说名字,他的肺部可能有一些疾病问题,或者是一些先天性的问题。出现这些问题时,我们就要及时的进行治疗。1、肺活量小的人,他的基...
美国科学家研究证实,女性体内铜元素不足,会影响卵泡的生长、成熟,抑制输卵管的蠕动,不利于卵子运行,从而导致不孕。同时,如果孕妇体内铜不足,还会使母体羊膜厚度发生变异,从而造成羊膜早破而导致早产或畸...
想顺利晋升准妈妈行列,这些常识你得懂:怀孕前,你必须学习的n个知识1. 怀孕不可一缓再缓 实例:28岁的马小姐去年底结的婚,前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事,然而小生命的突然到来并没有给夫妻俩带...
你在备孕么?你知道不是所有的人备孕的方法都一样的哦! 前几天,当小编我和闺蜜说“不是每个人备孕时候要吃的东西都一样”的时候,小编的闺蜜一脸惊讶的表情看着我,what!!!现在小编告诉你们,备孕吃...
受孕日前每隔3天性交,如果精子总数越多,则y精子数越多,当然在子宫内与卵子结合的可能性就越多。相反如果减少精子总数,y精子数也会减少,所以y精子与卵子结合的可能性也会减少。制造女孩的是x精子,利用频繁...
亲子网 | 亲子网致力于高质量知识类分享,持续提供有价值的内容,让知识获取更便捷!
免责声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在第一时间联系本站删除!
j9游会真人游戏第一品牌 copyright © 2012-2021 eyoucms. 易优cms 九游会j9娱乐平台的版权所有