作者:枫叶更新时间:2023-12-12点击数:
是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(bmi =公斤/m2)
bmi指数(body mass index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于bmi计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
注意:并非每个人都适用bmi,如果你属于以下情况,那么bmi指数对你不适用:1. 未满18岁;2. 是运动员;3. 正在做重量训练;4. 怀孕或哺乳中;5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
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