作者:枫叶更新时间:2022-06-25点击数:
我们都知道,所有的产妇们在整个孕期的营养都是要引起重视的,尤其是临近生产时更应该注意饮食还有身体锻炼方面,保证产妇们在生产过程中有足够的体力和产力,避免在生宝宝的时候出现产力不足,那么产力不足吃什么好呢?小编就给大家一点建议。
首先,女性朋友们在感觉到即将要生产的时候,应该注意吃到嘴里的食物有没有被身体更好的吸收,一些流质和半流质的食物更容易被消化,尤其是热量高的食物比方鸡蛋挂面,面包,各种粥类,蛋糕等等。
另外,当开始进入第二产程的时候,随着子宫收缩的次数越来越多,疼痛的情况也越来越严重,在体力上消耗的也越来越多,这个时候产妇应该在宫缩的间歇下,喝一些果汁,红糖水,等流质的食物,来补充一下产力。
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